متجر هدف الرشاقه Goal Fitness يقدم خدمات شاملة لتحليل الجسم وتقديم استشارات غذائية مخصصة لمساعدتك في الوصول إلى الوزن المثالي. يشمل الفحص تحليل الوزن، الدهون، العضلات، السوائل، والأملاح، بالإضافة إلى تقديم برامج غذائية صحية واستشارات خاصة. احجز موعدك الآن لتغيير حياتك!
الان تقدر تسوي الفحص الشامل وتتعرف على تفاصيل جسمك
واعرف جسمك ايش يحتاج لتوصل للوزن المثالي
احصل على فحص واستشارة مجانية
* نقدم لك فحص كامل يشمل ( فحص الوزن ، والدهون ، السوائل ، العضلات ، الأملاح ، معدل الحرق اليومي.
* معرفة البرنامج الغذائي الصحي المناسب لحالتك.
* استشارات خاصة بطرق الوصول للوزن المثالي في اسرع وقت بشكل صحي.
عملينا العزيز
لحجز موعد فحص مجاني في أي من فروعنا نأمل تحديد الوقت وطلب الخدمة
وسيتم التنسيق معكم ليكون الموعد تجربة ستغير حياتك إلى الأفضل إن شاء الله.
يهمنا تقييمك للخدمة بعد الزيارة ...
ونسعد بتطوير خدماتنا دوماً
يشمل الفحص مايلي: -
مجموع كتلة العضلات والهيكل العظمي
مجموع الدهون في الجسم
نسبة الحديد في العظام
معدل الاستقلاب الأساسي
مجموع نسبة الدهون في الجسم
نسبة الماء في الجسم
تحليل العضلات ونسبة توزيعها في الجسم
تحديد معدل الاستقلاب الأساسي او الأيض الطبيعي
هذه العناصر المكونة لجسم الإنسان ترتبط بشكل وثيق مع صحتنا لذلك استخدام هذا الفحص يوفر لك المعلومات الأساسية اللازمة لتقييم الوضع الحالي لجسمك وتتبع تقدمة
ولكن بالرغم من ذلك هنالك نصائح يجب عليك معرفتها واتباعها قبل قيامك بالفحص للحصول على أدق النتائج وأفضلها، في هذا المقال سنقدم لك نصائح قبل قيامك بعمل فحص على جهاز inbody والخطوات التي عليك القيام بها للاستعداد للفحص
أمور يجب عليك تجنبها قبل إجراء فحص Inbody
لا تأكل لمدة 3 الى 4 ساعات قبل الفحص والابتعاد عن شرب الكافيين في يوم الاختبار
تجنب الاستحمام قبل الفحص والابتعاد عن غسل أو وضع المراهم على اليدين والقدمين قبل الفحص وعدم استخدام الساونا أيضاً
لا تقوم بممارسة التمارين الرياضية لمدة تتراوح من 6 الى 12ساعة
تجنب ارتداء الملابس الثقيلة و والأحذية والجوارب والأحزمة والإكسسوارات المعدنية مثل المجوهرات التي من شأنها أن تعيق الإتصال المباشر مع الأقطاب الكهربائية أو قد تسبب عدم دقة في قياس وزنك
الإستعداد لفحصInbody
أشرب الكثير من الماء في اليوم السابق من الفحص لجعل اعضاء جسمك الداخلية رطبه
قبل قيامك بالفحص قم بالوقوف لمدة خمس دقائق على الأقل واستخدم الحمام
إن كنت في اجواء طقس باردة قم بدفئة جسمك لمدة 20 دقيقة قبل الفحص
لا تقم بالفحص في الحالات التالية
إن كنت من الأشخاص الذين لديهم اجهزة ضبط نبضات القلب أو أجهزة الكترونية أخرى فينصح بعدم القيام بالفحص.
الحامل يفضل عدم الفحص .
قبل البدء باي حميه عليك استشاره اخصائي التغذيه المختص في تصميم الخطه الغذائيه وعمل فحص شامل لنسب الجسم مثل الدهون والاملاح والسوائل بالجسم وتحديد المشاكل الموجوده بالجسم ويمكنك الان حجز الفحص والاستشاره مع اخصائيين التغذيه بمركز هدف الرشاقه مجانا واجهتك الصحيه الاولى